- Pomoc w konkretnych problemach zgłaszanych przez osobę
- Pomoc w kryzysie
- Poszerzenie świadomości samego siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji z innymi ludźmi
- Pomoc w radzeniu sobie z lękiem, smutkiem i innymi trudnymi emocjami
- Pomoc w radzeniu sobie z przeszłością
- Poznawanie i rozwijanie swojego potencjału osobistego i zawodowego